2014年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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744 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 92.79g.
朝食: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Écrémé, Picard Pancakes, Oranges, Café. 昼食: Magret de Canard, Haricots Verts, Hippopotamus Pomme de Terre au Four. 夕食: Bridelight Camembert 5%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Tomates, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Bouquets de Mâche. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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