2014年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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1766 kcal
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脂質: 83.32g | たんぱく質: 33.03g | 炭水化物: 189.92g.
朝食: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Meggle Alpenzart, Kaffee mit Milch, Ja! Baguette Brötchen. 昼食: Olivenöl, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 夕食: Ja! Fleischwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, Frischkäse, Mischkornbrot. 軽食/その他: Dornfelder, Haribo Goldbären, Kartoffelchips. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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