2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1259 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 144.16g.
朝食: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Greenfields Mango Yogurt. 昼食: Tahu Goreng, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Telur Asin. 夕食: Sawi Dimasak, Telur Asin, Nasi Putih. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Hershey's Kisses Cookies N Creme. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|