2022年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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298 kcal
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脂質: 5.68g | たんぱく質: 18.99g | 炭水化物: 37.41g.
朝食: Apel (tanpa Kulit). 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Padamu Bihun Jagung, Kecambah, Daun Bawang, Tomat, Selada Kol. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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