|
Второй день очень болит горло
|
53 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1688 kcal
|
脂質: 76.46g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 190.23g.
朝食: Мандарины, EatMeat Свинина Нежная, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо (Целое), Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Каша рисовая, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, EatMeat Свинина Нежная. 夕食: Сметанник 15%, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. 軽食/その他: Сметанник 15%, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Калина с мёдом 1г, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. もっと...
|
体重に変化ありません
|