2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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841 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 66.50g.
朝食: Premier Protein Banane et Crème, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 昼食: Dempster's Hamburger Buns, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 夕食: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 軽食/その他: Bulk Barn Granola Cereal, Kirkland Signature Yogourt Probiotique. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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