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Café da manhã de domingo - 459kcal Smoothie de morango Pão integral c/ requeijão Para o smoothie usei, 8 morangos congelados, 2 colheres de açúcar, 100ml de leite. Bati tudo no mixer até ficar bem cremoso. Fica perfeito, parecendo milkshake 😍❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1412 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Smoothie de Fruta, Vale do Sol Pão Integral com Muesli . 昼食: Dona Formosa Queijo Minas Padrão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Seara Tekitos. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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