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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1179 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 31.26g.
朝食: Сыр Гауда, Черкизовский Сальчичон, Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад 85%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад 85%, Арахис, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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1969 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 31 分, 睡眠 - 7 時間 29 分. もっと...
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