2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1363 kcal
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脂質: 78.48g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 137.60g.
朝食: Açúcar, Abacate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Batatas Fritas. 夕食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Gebon Picolé Magnata. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Primeira meta, sair da casa dos 80 ✔️
Próxima meta: perder os primeiros 10 kg
2022年 02月 20日 投稿者: FabianeSuba
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