2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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955 kcal
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脂質: 13.28g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Prozis Protein Smoothie Mango Orange, Primus Panetto Ciocco, Myprotein Omega 3. 昼食: Patata Bollita, Broccoli, Lidl Smoked Filet Mignon. 夕食: MD Riso Super Basmati, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Il Melograno Cavolo Verza Pronto. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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