2022年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1099 kcal
|
脂質: 68.64g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 56.80g.
朝食: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Овощами. 昼食: Перекресток Грейпфрут Красный. 夕食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Чай с Лимоном, Баклажан Салат Бахор, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Вареное Яйцо, Перекресток Окунь Морской Красный. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|