2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1290 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 127.45g.
朝食: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Пшеничные , Помидоры. 昼食: Лента Яблоко Семеренко, Мясо Индейки, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре. 夕食: Eco Botanica Вафли , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком. 軽食/その他: Рис Вареный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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