2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1429 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 193.72g.
朝食: Chiquita Banane, Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 昼食: Lachsfilet, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, REWE Mandeln Gemahlen, Semmelbrösel, Olivenöl, Kartoffeln, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 夕食: Kania Zwiebelsuppe. 軽食/その他: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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