2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1997 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 143.00g | 炭水化物: 223.43g.
朝食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Todis Bevanda di Avena Bio, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Frittura di Pesce, Chef Besciamella, Salmone, Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche all'uovo, Maffei Orecchiette. 夕食: Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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