Sonntag, Bauchumfang 99 cm
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106.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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3015 kcal
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脂質: 104.33g | たんぱく質: 160.10g | 炭水化物: 357.29g.
朝食: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Maredo Sauercreme, Vom Land Potato-Wedges, Großer Hamburger. 軽食/その他: Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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