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간만에 주말 브런치 평소먹던 일반 식단인데 거의 650 칼로리…ㄷㄷㄷ (살찌는 덴 다~~이유가 있었긔..) 내일부터는 다시 감량식단으로 돌아가야지
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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798 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 56.14g.
昼食: 아메리카노, 복음자리 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 산과들에 원데이발란스 그린, 제스프리 제주 골드키위, 딸기, 미각제빵소 스톤밀 탕종식빵, 달걀, Spectrum 아보카도 오일. 夕食: tft 더단백. もっと...
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