2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1120 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Алтай Сыр Леаус, Пей Молоко Творог 1,8%, Кокосовое Молоко, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Баклажаны Гриль, Рис Отварной, Песочное Печенье, Варенье из Смородины, Козье Мясо, Гречка с Курицей. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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