2014年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 30日:
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1485 kcal
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脂質: 80.06g | たんぱく質: 42.61g | 炭水化物: 159.26g.
昼食: Trader Joe's Pumpkin Cheesecake, Honeymaid Graham Crackers, Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. 夕食: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. 軽食/その他: M&M's Pretzel M&M's. もっと...
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体重に変化ありません
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