2022年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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5635 kcal
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運動:
ストレッチ(ヨガ) - 30 分, 自転車(超高速) - 時速28km - 5 時間 40 分, 休憩 - 9 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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