2022年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1394 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 208.72g.
朝食: Селянське Сметана 10%, Яготинське Масло Сливочное 73%, АТБ Хлеб Шведский. 夕食: Роллтон Вермишель с Курицей. 軽食/その他: Панеттоне, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Яготинське Масло Сливочное 73%, АТБ Хлеб Шведский, Розумний Вибір Цукор, Булкин Бублик Украинский. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|