2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1134 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Помидоры, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Перекресток Булочка Фитнес. 昼食: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Край Каравай Баранки Сдобные, Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Каравай Батон Молочный, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Конти Конфеты Живинка, Яшкино Крендельки с Солью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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