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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1632 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 209.09g.
朝食: Sayur Lumpia, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Bakwan, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 昼食: Kusuka Keripik Singkong Rasa Rumput Laut, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih Dimasak , Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Kobe Tepung Bumbu Putih, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Tempe Kukus, Nasi Putih. 夕食: Sayur Lumpia, Pepaya. 軽食/その他: A&W Sarsaparila, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. もっと...
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2052 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 料理 - 5 時間, 皿洗い - 1 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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