2022年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1661 kcal
|
脂質: 67.18g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Сарафаново Био Творог 5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. 昼食: Суп Харчо. 夕食: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Яйцо, Помидоры, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|