2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1678 kcal
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脂質: 73.78g | たんぱく質: 133.52g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Огурец, Капуста Белокочанная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Роса Морковь Корейская, Авокадо Авокадо, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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