2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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934 kcal
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脂質: 13.98g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 79.61g.
朝食: Помидоры, Рис Вареный, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. 昼食: Сухогруз Кальмар Сушёный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Сырники, Fito Forma Покет-Пицца Фитнес Курица Грибы. 夕食: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами. 軽食/その他: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Carlsberg Пиво, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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