2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
934 kcal
|
脂質: 48.11g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 80.03g.
朝食: Hochland Твороженный Сыр, Просто Мёд , Bounty Bounty , Магнит Банан, Coffee Machine Американо с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Овсяноблин. 夕食: Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое (30г), Афипский Хлебокомбинат Рулетик с Маком, Хохланд Творожный Сыр, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Картофель Отварной, Минтай. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|