2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1464 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 119.40g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Pindakaas, Bruine Boterham, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. 昼食: Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Unox Linzensoep Extra Rijkgevuld. 夕食: Reine Claude, Calvé Knoflooksaus, HAK Sperziebonen, Gebakken of Geroosterde Zalm. 軽食/その他: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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