|
Всего 1 кг до заветной первой семёрки на весах... Так мало, но так много... В августе, дойдя до 79.9, начала жёстко себя ограничивать (вместо того, чтобы продолжать в том же режиме) Что естественно привело к срыву и перееданиям. Учимся на своих ошибках))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1605 kcal
|
脂質: 70.50g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Конфета. 夕食: МарС Шоколадный Батончик, Перекресток Щи с Курицей, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской. もっと...
|
|
 コメント
а я жду шестерку, осталось меньше двух килограмм. уже почти 6 лет ее не видела.
2022年 02月 19日 投稿者: ya_irinochka
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю )))
|
А я жду первую 4)) сейчас 50,1. Осталось совсем чуть-чуть. Моя цель 46
2022年 02月 19日 投稿者: Labolya
|
мне кг до 6, и никак он не хочет уходить🤦♀️
2022年 02月 19日 投稿者: kubarevava
|
ya_irinochka надеюсь, у Вас всё получится! Главное не отступать!))
2022年 02月 19日 投稿者: nastyanedz
|
Labolya о таких цифрах я и не мечтаю пока))) Желаю Вам удачи!
2022年 02月 19日 投稿者: nastyanedz
|
kubarevava последнии кг до цели всегда такие сложные))
2022年 02月 19日 投稿者: nastyanedz
|
chernikovkn без него никуда! 😁
2022年 02月 19日 投稿者: nastyanedz
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|