2022年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1001 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 63.38g.
朝食: Чай с Лимоном, Умное Решение Хлебцы с Семенами Чиа и Льна, Global Village Авокадо ХААС, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан. 夕食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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