2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1220 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 110.15g | 炭水化物: 89.54g.
朝食: Авида Сливки 10%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 昼食: Авида Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Окей Перец Желтый , Sacla Вяленые Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо. 夕食: Geneticlab Whey Pro Banana, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Банан. 軽食/その他: Помидоры, Окей Панировочные Сухари, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Яйцо, Окей Свинина Карбонад. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|