2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1819 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 185.88g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Добрый Сок Персик-Яблоко, Плов со Свининой, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку. 夕食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Кунгурский Сметана 15%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|