2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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830 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 63.35g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Яблоко, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог 9%. 昼食: Махеевъ Хрен Столовый, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ананас. 軽食/その他: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Лента Яблоко, Дикси Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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