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Hoje tive uma notícia que me deixou triste. Meu relacionamento não anda bem e não quero piorar, então devo aceitar o que quer que esteja acontecendo. Meus resultados são lentos, minha alimentação repetitiva. Hoje foi o dia em que tive que ser mais forte. A musculação me fez sentir mais forte, me fez esquecer um pouco a tristeza que eu sentia, mas não queria comer quando cheguei em casa mesmo que estivesse morrendo de fome.
Às vezes tudo dá errado de uma vez.
Hoje comi uma trufa, pois estava sentindo que a minha glicemia estava baixa. Estava muito boa, e estou feliz por não ter sentido a vontade de comer mais chocolate.
Às vezes eu queria ser outra pessoa, qualquer uma, menos eu mesma.
Mas pelo menos estou me mantendo dentro dos meus objetivos.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1650 kcal
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脂質: 77.63g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 165.86g.
朝食: Ovo Cozido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 昼食: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Frango Inteiro. 夕食: Trufa de Chocolate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Seara Frango Inteiro . 軽食/その他: Batavo Iogurte Integral Natural, Yoki Farelo de Aveia, Maçã, Banana Nanica. もっと...
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 コメント
Olá! Sobre um relacionamento que não anda bem, vc não deve aceitar tudo! Aceite o que te faz bem! E sim, tem dias que tudo vai mal, mas se lembre que amanhã é outro dia, mais uma chance pra começar de novo. Sorte e fique bem! 🌹
2022年 02月 18日 投稿者: evan1ze
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Olá! Procura assistir vídeos motivacionais no YouTube, exemplo, Tiago Brunet, Joyce Mayer, Alessandra Santos, entre outros! 🌹
2022年 02月 18日 投稿者: Syvestt
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Oi,relacionamentos não te defini,se não está bem cuide de você da sua saúde,sei que tem dias que agente quer sumir acredite eu Tb sinto isso,mais não fique triste saiba que só há vitória se vc ser persistente e lutar.sinta se abraça❤
2022年 02月 18日 投稿者: Debora Richter
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às vezes dá tudo errado ao mesmo tempo e não é fácil , e nem vai ser fácil sair dessa , mais se priorize sempre , se ame , e principalmente se cuide !
2022年 02月 18日 投稿者: Lana_rocharsm
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se o relacionamento não está bem, pense bastante se quer continuar assim. Ninguém vale a nossa saúde.
2022年 02月 18日 投稿者: Karinovsky1
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eu te entendo...o meu relacionamento também nao anda bem ..complicado..sei q preciso terminar ..mas não consigo...acabou o amor..acabou tudo...foram tantas traições dele ...q foi só matando todo e qualquer sentimento...hj me vejo sem saída.. sem saber como terminar..fico 😢..ansiosa..as cezesbdwsconto na comida e na bebida
2022年 02月 19日 投稿者: Van.estilodevida
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oi Maria Rita, sei que as vezes parece bem difícil sair de uma relação que não esteja fazendo bem, parece impossível as vezes !!! mas enquanto vc não consegue eu sugiro que olhe pra você, cuide de você, você é a pessoa mais importante da sua vida, faça musculação , dieta , e o que mais te dizer bem!! e quando seu relacionamento não tiver bem pelo menos vc estará bem com vc mesma!!! fique firme !!!!
2022年 02月 19日 投稿者: KrisleyGibin
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lembre-se que vc é alguem que vale a pena. Jesus deu a vida por amor a você! Você merece ser amada, respeitada e cuidada. Não coloque o seu valor nas mãos de outra pessoa, não dê esse poder a quem quer que seja. Você é única e especial, acredite! ❤️
2022年 02月 19日 投稿者: ferbarros
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VC é mais forte do que imagina... Só está se mantendo em busca dos seus resultados já é mais q vencedora. Acredite, uma hora vai dar bom! #estamosjuntas
2022年 02月 20日 投稿者: Janaína_
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Oi Maria. Não fique para baixo flor. Olha! Passei por alguns momentos de baixa alto estima. Não tinha com quem desabafar, então assisti DIVERSOS VÍDEOS DE ALTO ESTIMA E AUTOCONHECIMENTO. Foi tudo que eu precisa para me valorizar. Primeiro você, segundo você e terceiro você. Faça acontecer de dentro para fora e verás o melhorias na sua VIDA❤️
2022年 02月 20日 投稿者: Dani Loureiro
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se as coisas não vão bem, tome as rédeas da sua vida minha amiga e muda tudo. só vc é responsável por vc, então cuide de vc! nós estamos aqui contigo. valorize-se!
2022年 02月 20日 投稿者: La Baroni
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abandonei o aplicativo pelo final de semana, e hoje voltei pra colocar minha alimentação. quase chorei de ver quanta gente comentou meu post me desejando força e paciência, e hoje estou bem melhor. obrigada pra todos que me responderam, faz bem não se sentir sozinha. quanto ao meu namoro, acredito que seja uma fase, nada muito grave aconteceu mas me senti extremamente sozinha. por isso alguém me dizer que vai ficar tudo bem fez toda a diferença. a quem está numa fase difícil no relacionamento, desejo muita saúde mental e força pois não é nada fácil essa situação. estou mandando muito amor e carinho a todos vocês! são uns anjos!
2022年 02月 21日 投稿者: mritaxavier
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