2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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984 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 87.09g.
朝食: Pizza Maison, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). 昼食: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. 軽食/その他: Croissant, Saucisse de Francfort ou Hot-Dog avec Ketchup et / ou de la Moutarde sur le Pain. もっと...
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