2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1526 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 114.10g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih, Champ Siomay. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Champ Siomay. もっと...
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