2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1665 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 172.85g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Cokelat Kacang, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. 夕食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Cimory Squeeze Yogurt Peach. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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