2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1333 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Взбитые Сливки, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сахар, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. 昼食: Савинов Конфета Тайна Южанки, Жар Свежар Пирожок с Яблоком, Хлебница Самса с Курицей. 夕食: Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|