2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1227 kcal
|
脂質: 38.35g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 143.06g.
朝食: Green Авокадо, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Чай, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Бедро Куриное без Кожи Варёное, Дикий Рис (Вареный). 夕食: Бедро Куриное без Кожи Варёное , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Scitec Nutrition Протеин. 軽食/その他: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Зеленый Чай, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Чай, Fresh Box Proteline Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|