2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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3363 kcal
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脂質: 130.10g | たんぱく質: 148.75g | 炭水化物: 390.72g.
朝食: Roditas, Manzana Golden, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral 100%. 昼食: Cuétara Tosta Rica, Alimerka Monjas Rosquillas Artesanas, Hacendado Barra de Pan, Patata Cruda, Hacendado Albóndigas de Pollo, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Obleas para Helado. 夕食: Pictolin Caramelo con Azucar, Roditas, Alimerka Monjas Rosquillas Artesanas, Alimerka Yogur Natural, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Rodajas de Merluza. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Lacasa Lacasitos, Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Cuétara Tosta Rica, Roditas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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