2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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419 kcal
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脂質: 10.75g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 44.75g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 昼食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Grimmway Farms Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. 夕食: Hannaford Asparagus Spears, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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