2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1604 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 昼食: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 夕食: Pea Salad with Cheese, Hillshire Farm Deli Carvers Oven Roasted Turkey Breast, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). 軽食/その他: Fisher Salted in Shell Peanuts, Country Hearth Multigrain Bread, Lagunitas Lagunitas IPA, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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