2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1360 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Сыр, Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Grow Food Салат с Овощами и Фасолью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Шарлиз Маршмеллоу. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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