2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1651 kcal
|
脂質: 65.05g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 177.55g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авангард Яйцо Куриное С1, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главпродукт Мягкая Карамель. 夕食: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), SPAR Торт Трюфельный. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|