2022年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1215 kcal
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脂質: 45.70g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 85.58g.
朝食: Сырники. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Vici Лососевые Порции в Панировке. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное, Перекресток Креветки Отварные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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