|
Day 17 : naik 500gr sehari
efek makan mie gor
|
68.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
510 kcal
|
脂質: 17.73g | たんぱく質: 8.78g | 炭水化物: 57.80g.
昼食: Urap. 夕食: Pizza Hut Salad Bar. 軽食/その他: Pepaya, Melon, Buah Naga. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|