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Day 18 : Turun 900 gram sehari
Efek sakit gak napsu makan
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68 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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441 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 40.78g.
昼食: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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