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Day 24 : turun 300 gr sehari
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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314 kcal
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脂質: 3.98g | たんぱく質: 27.74g | 炭水化物: 41.84g.
昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 夕食: Apel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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