2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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3929 kcal
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脂質: 111.76g | たんぱく質: 205.16g | 炭水化物: 629.72g.
朝食: Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela , Kellogg's Rice Krispies sin Azúcar Añadida, Chayote, Zanahoria, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. 昼食: Gamesa Galletas Marias, Great Value Crema de Avellana y Cacao, Lala Lala Light Low Carb, Vigilante Bacalao a la Vizcaína, Mister Natural Crema de Cacahuate, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Lechuga, Cebollas, Calabacín, Chayote, Zanahoria, Herdez Salsa Taquera. 夕食: Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Bimbo Cero Cero Multigrano, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Nestlé Cereal Fitness, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas, Herdez Salsa Taquera. 軽食/その他: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango , Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Durazno, Nestlé Nesquik Letritas, Betarraga, Chayote, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Lyncott Queso Cottage 4%, Canela. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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