2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1571 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 98.39g | 炭水化物: 178.46g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Aurora Suco de Uva Integral, Elma Chips Amendoim sem Pele, Nespresso Café, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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