2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1018 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 122.28g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 昼食: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Соевый Соус, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Mori-Nu Тофу, Авокадо Авокадо, Globus Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Морковь. 軽食/その他: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Фруктово-Ореховая Смесь, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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